Worlds end ～セミリタイアな日々～

バナナジュースがこのブログに登場したのは2014年11月。

「セミリタイアで健康化計画（食事編）」という記事のトップに挙げたほど、当時はポピュラーなメニューだった。

だが、その後ブログで取り上げられることはなく、自家製ヨーグルトからも撤退し、バナナジュースは歴史の舞台から姿を消した。

今思うと、単純に作るのが面倒くさかったのかも。

ジューサーで作ってコップに移し替えるのも、ジューサーとコップを洗うのも全部面倒くさい。

さらにはバナナだって気がつくと黒ずんでしまい、ゴミ箱行きとなる事態が多発。

値上がりを続ける牛乳代もヨーグルト代もバカにならない。

さまざまな要因が重なって、バナナジュースは引退したのだ。



そんな過去の遺物が、令和8年になってなぜか復活した。

きっかけは「あさイチ」。

「片頭痛の新薬をお試しで飲んでみた」という記事でも取り上げたが、同じ番組内で頭痛専門医が「お菓子をこまめに口にする」という片頭痛対策を紹介していたのだ。

「血糖値を上昇させることが予防につながるのでは」という。

「朝の片頭痛は空腹が誘発している説」もあり、朝食って実は大事らしい。

私の朝は便秘予防の濃厚カフェラテと買いだめした割引ヨーグルトのみで、空腹対策にはなっていない。

そこでひらめいたのがバナナジュースだ。

あれなら飲みやすくておなかにいいし、バナナで血糖値・空腹対策も期待できる。

よし、バナナジュースを復活させよう！


とはいえ、戸棚の奥でほこりをかぶっていたジューサーを取り出して昔の手順で作ってみると、やっぱり面倒くさい。

何か手を打たなくては。

最初にやったのは、新しいマシンの購入だ。

作ったバナナジュースをコップに移すのは、洗う手間も増えて諸悪の根源。

そこで、これをポチっとしてみた。

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素材を攪拌する部分がそのままボトルになって飲めるので、簡単かつ洗い物も減る一石二鳥システム。

実際に作ってみると、先代のジューサーと比べて便利なことこの上ない。

華々しいデビューを飾った二代目であった。


次のターゲットはバナナ。

冷凍すると長期保存が可能だというので、買ってすぐに冷凍庫に放り込んでみたのだが、やっぱり黒ずんでしまった。

AIの指示通りちょっとチンして解かしてから皮をむこうとすると、もうグズグズのベタベタ。

とてもおいしくいただける代物ではなかった。

冷凍庫で長期保存するコツは、皮をむいて一本ずつラップすることらしい。

えー、面倒くさいんですけどー。

一瞬で却下した私が、お悩み解決グッズとして100均で買ってきたのが高さ4.5cmの薄型タッパー。

むいたバナナが2～3本入る大きさだ。

買ってきたバナナの皮をすぐにむき、薄型タッパーに並べてふたを閉じて冷凍庫へイン。

これなら一本ずつラップより密閉度は劣るけど、しばらくは新鮮な状態をキープできる。

バナナプロブレム、一件落着である。



これらの対策によりわが家の朝は、先月末から濃厚カフェラテ＆バナナジュースとなった。

そのおかげかどうか定かではないが、先月の2日連続片頭痛のあとは一度も発生していない。

過去の記録を見ると、午前中に片頭痛が起きる確率は50％。

これをバナナジュースで回避できるなら、回数は一気に半減するわけだ。

よし、これを新しい朝のルーチンにしていこう！

そう心に決めたセミリタイアなのでした。

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