年3回行っている献血について記録するシリーズ。
今日の記事は、2019年12月の実施分について。
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前回に引き続き、今回も事前予約をしたうえで、いつもの大通献血ルームに向かった。
この日の札幌はくもり。
記録的な積雪の少なさが見て取れる。
そんな中、今回も400mlを献血した。
社会貢献の後は、体を休めながらのリラックスタイム。
ドリンクとお菓子で水分と栄養を補給しつつ、マンガに没頭した。
このところ読んでいた「デスノート」だが、数ヶ月に1回読むだけでは複雑な内容についていけず、ついに完全ギブアップ。
なんとか9巻まで読んでいたんだけど…残念だわ。
代わりに読み始めたのは、浦沢直樹の「20世紀少年」。
20巻を超える大作で、登場人物もやたら多い。
でも、映画版も観ているし、「デスノート」みたいに頭を使わないので、ちょっと間があいても大丈夫でしょう。
今回は3巻まで読破して終了。
このペースだと、読み終わるのは令和4年になっちゃう。
気長に楽しもうっと。
献血の翌日には、「ラブラッド」に結果がアップされた。
基準値を超えたのは3項目。
まず、γ-GTP。
前回よりは下がっているものの、基準値より10ポイントほど高い。
次に、コレステロール。
前回ついに基準値を超え、今回さらに悪化した。
最後に、MCHC(平均赤血球ヘモグロビン濃度)。
わずか0.1ポイントながら基準値オーバー。
これらを総合すると、「肝機能が低下しており血液がドロドロ」ということだろう。
30代の時分から言われていることであり、もっと悪い数値が出た時もあったので、今さら驚きはしない。
でも、年齢が年齢なんだよね。
もっと食生活に気を配り、もっと運動しろということか。
それなりには取り組んでいるんだけどなあ。
雪が解けたらまたスロージョギングに励むので、どうかお許しください。
今日の記事は、2019年12月の実施分について。
前回に引き続き、今回も事前予約をしたうえで、いつもの大通献血ルームに向かった。
この日の札幌はくもり。
記録的な積雪の少なさが見て取れる。
そんな中、今回も400mlを献血した。
社会貢献の後は、体を休めながらのリラックスタイム。
ドリンクとお菓子で水分と栄養を補給しつつ、マンガに没頭した。
このところ読んでいた「デスノート」だが、数ヶ月に1回読むだけでは複雑な内容についていけず、ついに完全ギブアップ。
なんとか9巻まで読んでいたんだけど…残念だわ。
代わりに読み始めたのは、浦沢直樹の「20世紀少年」。
20巻を超える大作で、登場人物もやたら多い。
でも、映画版も観ているし、「デスノート」みたいに頭を使わないので、ちょっと間があいても大丈夫でしょう。
今回は3巻まで読破して終了。
このペースだと、読み終わるのは令和4年になっちゃう。
気長に楽しもうっと。
献血の翌日には、「ラブラッド」に結果がアップされた。
基準値を超えたのは3項目。
まず、γ-GTP。
前回よりは下がっているものの、基準値より10ポイントほど高い。
次に、コレステロール。
前回ついに基準値を超え、今回さらに悪化した。
最後に、MCHC(平均赤血球ヘモグロビン濃度)。
わずか0.1ポイントながら基準値オーバー。
これらを総合すると、「肝機能が低下しており血液がドロドロ」ということだろう。
30代の時分から言われていることであり、もっと悪い数値が出た時もあったので、今さら驚きはしない。
でも、年齢が年齢なんだよね。
もっと食生活に気を配り、もっと運動しろということか。
それなりには取り組んでいるんだけどなあ。
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