75kgの壁」に挑戦し、見事突破したのは今年の2月21日のこと。

その後、一進一退を繰り返し、気がついたら4ヶ月が過ぎていた。

悪戦苦闘の末、ついに「74kgの壁」に挑戦する日を迎えたのだ。



【スポンサード リンク】


2019021401


私の「74kgの壁突破」の基準は、73kg台が1週間続いたら「壁突破」とみなす、というもの。

「75kgの壁」突破以降、次のチャンスはなかなか訪れなかった。

3月と4月に1回ずつ、73kg台が5日続いたのが最高で、どちらも6日目にリバウンドして失敗。

逆に、5月に入ると74kg台が完全に定着してしまい、「これが限界なのか?」とくずおれる日が続いた。


しかし6月に入ると、また体重は減少傾向に。

74kg台と73kg台を行ったり来たりするようになった。

中旬には73kg台が5日続き、「いよいよか!」と期待したが、残念ながら6日目に74.2kgをマーク。

そして、24日からまた73kg台に突入したのだ。

  • 6月24日…73.8kg
  • 6月25日…73.5kg
  • 6月26日…73.6kg
  • 6月27日…73.6kg
  • 6月28日…73.5kg
  • 6月29日…73.4kg

6日連続73kg台で、ついにリーチ!

しかし、すぐに74kgに戻ってもおかしくない数字ばかりだ。

29日だけは73kg台前半となったが、この記録は過去に何度か出していて、そこからまたリバウンドしてしまっていたのだ。

今度こそ壁を乗り越えることはできるのだろうか?



そして迎えた6月30日の朝。

トイレで出すものを出してから計測したかったのだが、どんだけ踏ん張っても出ず。

「今回は無理かな」と、あきらめ半分で体重計に乗った。

その結果は…

ドンドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコドコ…ジャン!










73.9kg!


いやー、ギリギリじゃないの!

でも、なんとか踏みとどまってくれた。

手放しでは喜べないけど、一応これで「74kgの壁」は突破した!

やっと名実ともに「73kgの男」を名乗れるわ。



しかし、これで安心しちゃいけないことは重々承知の助。

まずは今まで以上に気合を入れて、リバウンドを阻止するのが先決だ。

今朝もギリギリの73.8kgだったし。


そして、次の目標はもちろん「73kgの壁」突破

だが、その壁は見上げるほど高く、「74kgの壁」の比ではない。

72kg台を1週間続けるどころか、73kg台をキープするのも至難の業なんだから。

年内にはチャレンジできるといいなあ。

ランパスの「肉ランチ」も、できるだけセーブしなきゃ!



内臓脂肪がストンと落ちる食事術
内臓脂肪がストンと落ちる食事術江部 康二

Amazonで詳しく見る

↓↓↓↓↓ランキング参加中↓↓↓↓↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ にほんブログ村 にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方
にほんブログ村

人気ブログランキング