年1回の健診と、年3回の献血で、最新の状態を四半期ごとに確認するのが、私の健康管理におけるマニフェスト

7月の「とくとく健診」に続いて、この9月に行った献血結果が届いたので、確認してみたい。



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2016071501


今回および過去1年間の結果は、以下のとおり。

項目基準値H29/9
(献血)
H29/7
(健診)
H29/4
(病院)
H29/3
(献血)
H28/12
(献血)
H28/9
(献血)
AST
(GOT)
10-40-2022---
ALT
(GPT)
5-45311820274117
γ-GTP
0-79
9885587310242
総蛋白6.5-8.27.8-6.77.57.57.0
アルブミン3.7-5.54.6-4.14.44.44.3
アルブミン

グロブリン比
1.3-2.11.4--1.51.41.6

コレステロール
150-219271-215263262194
中性脂肪50-149-210292---
HDL
コレステロール

40-80
-5043---
LDL
コレステロール
70-139-203114---
L/H比0-2.0-4.12.7---
尿素窒素8.0-20.0--12.0---
クレアチニン
0.65-1.09
-1.010.94---
尿酸3.6-7.0-6.95.9---
血糖値70-109-92116---
HdA1c0-5.5-5.2----
グルコ
アルブミン
0-16.512.4--12.212.712.8
赤血球数
438-577
562573486540566530
ヘモグロビン
濃度

13.6-18.3
17.417.014.416.317.116.0
ヘマトクリット

40.4-51.9
48.949.642.146.648.846.5
平均
赤血球容積
83-10186.7-8786.386.287.7
平均赤血球
ヘモグロビン
28.2-34.730.9-29.630.230.230.2
平均赤血球
ヘモグロビン
濃度
31.8-36.435.6-34.235.035.034.4
白血球数35-97565663546559
血小板数14.0-37.922.8-25.426.227.024.1

今回の基準値をオーバーしたのは、γ-GTP、総コレステロールの2項目。

γ-GTPは、7月の健診結果を超える数値だ。

脂肪肝なので、もともと悪化しがちな項目なのだが…。


総コレステロールも、直近1年の最高値を示した。

うーん、なんだかやばい。

毎日運動しているし、以前よりも落ち着いた食生活を心がけているつもりなんだけど…。

放っておけばもっと悪かったのかもしれないが、それでもこの数値は、ちょっと予想外だ。

結果ハガキには「病院行けよ」って書いてあるし、指示に従った方がいいかしら?



今回も献血後は、オータムフェスタでにぎわう大通公園を眺めながら、お菓子とドリンクのまったりタイム。

2017101401

取組み中の「JIN -仁-」は、9巻まで読み進んだ。

残り11巻を読み終えるために、あと3回は献血に行かないと。

となると読了は、来年の9月の献血のときか。

ずいぶん先だわー。


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