年1回の健診と、年3回の献血で、最新の状態を四半期ごとに確認するのが、私の健康管理におけるマニフェスト。
7月の「とくとく健診」に続いて、この9月に行った献血結果が届いたので、確認してみたい。
【スポンサード リンク】
今回および過去1年間の結果は、以下のとおり。
今回の基準値をオーバーしたのは、γ-GTP、総コレステロールの2項目。
γ-GTPは、7月の健診結果を超える数値だ。
脂肪肝なので、もともと悪化しがちな項目なのだが…。
総コレステロールも、直近1年の最高値を示した。
うーん、なんだかやばい。
毎日運動しているし、以前よりも落ち着いた食生活を心がけているつもりなんだけど…。
放っておけばもっと悪かったのかもしれないが、それでもこの数値は、ちょっと予想外だ。
結果ハガキには「病院行けよ」って書いてあるし、指示に従った方がいいかしら?
今回も献血後は、オータムフェスタでにぎわう大通公園を眺めながら、お菓子とドリンクのまったりタイム。
取組み中の「JIN -仁-」は、9巻まで読み進んだ。
残り11巻を読み終えるために、あと3回は献血に行かないと。
となると読了は、来年の9月の献血のときか。
ずいぶん先だわー。
7月の「とくとく健診」に続いて、この9月に行った献血結果が届いたので、確認してみたい。
今回および過去1年間の結果は、以下のとおり。
項目 | 基準値 | H29/9 (献血) | H29/7 (健診) | H29/4 (病院) | H29/3 (献血) | H28/12 (献血) | H28/9 (献血) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
AST (GOT) | 10-40 | - | 20 | 22 | - | - | - |
ALT (GPT) | 5-45 | 31 | 18 | 20 | 27 | 41 | 17 |
γ-GTP | 男 0-79 | 98 | 85 | 58 | 73 | 102 | 42 |
総蛋白 | 6.5-8.2 | 7.8 | - | 6.7 | 7.5 | 7.5 | 7.0 |
アルブミン | 3.7-5.5 | 4.6 | - | 4.1 | 4.4 | 4.4 | 4.3 |
アルブミン 対 グロブリン比 | 1.3-2.1 | 1.4 | - | - | 1.5 | 1.4 | 1.6 |
総 コレステロール | 150-219 | 271 | - | 215 | 263 | 262 | 194 |
中性脂肪 | 50-149 | - | 210 | 292 | - | - | - |
HDL コレステロール | 男 40-80 | - | 50 | 43 | - | - | - |
LDL コレステロール | 70-139 | - | 203 | 114 | - | - | - |
L/H比 | 0-2.0 | - | 4.1 | 2.7 | - | - | - |
尿素窒素 | 8.0-20.0 | - | - | 12.0 | - | - | - |
クレアチニン | 男 0.65-1.09 | - | 1.01 | 0.94 | - | - | - |
尿酸 | 3.6-7.0 | - | 6.9 | 5.9 | - | - | - |
血糖値 | 70-109 | - | 92 | 116 | - | - | - |
HdA1c | 0-5.5 | - | 5.2 | - | - | - | - |
グルコ アルブミン | 0-16.5 | 12.4 | - | - | 12.2 | 12.7 | 12.8 |
赤血球数 | 男 438-577 | 562 | 573 | 486 | 540 | 566 | 530 |
ヘモグロビン 濃度 | 男 13.6-18.3 | 17.4 | 17.0 | 14.4 | 16.3 | 17.1 | 16.0 |
ヘマトクリット 値 | 男 40.4-51.9 | 48.9 | 49.6 | 42.1 | 46.6 | 48.8 | 46.5 |
平均 赤血球容積 | 83-101 | 86.7 | - | 87 | 86.3 | 86.2 | 87.7 |
平均赤血球 ヘモグロビン 量 | 28.2-34.7 | 30.9 | - | 29.6 | 30.2 | 30.2 | 30.2 |
平均赤血球 ヘモグロビン 濃度 | 31.8-36.4 | 35.6 | - | 34.2 | 35.0 | 35.0 | 34.4 |
白血球数 | 35-97 | 56 | 56 | 63 | 54 | 65 | 59 |
血小板数 | 14.0-37.9 | 22.8 | - | 25.4 | 26.2 | 27.0 | 24.1 |
今回の基準値をオーバーしたのは、γ-GTP、総コレステロールの2項目。
γ-GTPは、7月の健診結果を超える数値だ。
脂肪肝なので、もともと悪化しがちな項目なのだが…。
総コレステロールも、直近1年の最高値を示した。
うーん、なんだかやばい。
毎日運動しているし、以前よりも落ち着いた食生活を心がけているつもりなんだけど…。
放っておけばもっと悪かったのかもしれないが、それでもこの数値は、ちょっと予想外だ。
結果ハガキには「病院行けよ」って書いてあるし、指示に従った方がいいかしら?
今回も献血後は、オータムフェスタでにぎわう大通公園を眺めながら、お菓子とドリンクのまったりタイム。
取組み中の「JIN -仁-」は、9巻まで読み進んだ。
残り11巻を読み終えるために、あと3回は献血に行かないと。
となると読了は、来年の9月の献血のときか。
ずいぶん先だわー。
ファイン しじみウコン肝臓エキス 630mg×90粒 | |
Amazonで詳しく見る |
↓↓↓↓↓ランキング参加中↓↓↓↓↓ | |
---|---|
にほんブログ村 |
人気ブログランキング |