Worlds end ～セミリタイアな日々～

9月末の体関連データ

9月と直近3ヶ月分および1年前の数値との比較は、以下のとおり。


体重は先月より微減となったものの、77kgの大台を割ることはできなかった。

あれだけ歩いていれば、もっと減ってもいいはずなんだけど…。

体脂肪率や内臓脂肪レベルは一気に改善したが、ここも日々の変動が激しいところで、来月はまた元通りという可能性も高い。

ここはやはり自分を信じて、ウォーキングを続けるしかないのだろう。

ちなみに、9月の歩数合計は233,734歩で、過去1年間で最高となった。

そろそろ寒くなってくるので、10月はこれより減ると思うけど、できるだけがんばろうっと。

9月の片頭痛

9月の片頭痛発生状況は、以下のとおり。


3回目の9/23は、夢の中で閃輝暗点が現れて、目を覚ましてみると現実にも前兆が出ていたという、よくあるパターン。

しかし、レム睡眠中だからハッとして起きられるけど、これがノンレム睡眠の熟睡中だったら、どうなるんだろう？

寝ている間に症状が始まって、痛みに耐えられなくなって目が覚めるんだろうか？

そうなったら、あわてて注射を打っても間に合わないだろう。

幸いなことに、今までそんなことはなかったけど、絶対にないとは言い切れない。

そうならないことを祈るばかりだ。


直近1年間の発生回数の推移は、以下のとおり。


先月の7回に比べるとずいぶん減ったが、昨年9月よりも1回多いので、全然うれしくない。

しかも、1年の4分の3を終えた段階で合計が36回となり、去年1年間の34回をあっさり超えてしまった。

なんだろう、この急激なペースは。

生活ぶりはそう変わっていないはずなので、何が原因なのかさっぱりわからない。

やっぱり台風のせい？

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