札幌の街を歩く機会が増えてきた。
そこで最近思うのは、
「あれ?なんか抜かれすぎじゃない?」
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そこで最近思うのは、
「あれ?なんか抜かれすぎじゃない?」
会社員時代は、「歩くのが遅いやつは仕事も遅い」と思っていたので、どこを歩くにしても速足だった。
出勤時は、家から駅、駅から会社と、相当なスピードで歩いていた。
目的地に着くまでに何人追い抜けるか、カウントしていたこともあった。
逆に、歩いていて誰かに追い抜かれるなんて、よっぽどじゃない限り、ありえないと思っていた。
それが、である。
最近、よく抜かれるのだ。
何もない時ならまだしも、「早く行かなきゃ!」なんて焦りながら、自分では速く歩いているつもりの時に、横をサーっと、涼しい顔したサラリーマンに追い越されるのだ。
結構頑張っているはずなのに、前を歩いている人との距離がなかなか詰まらなくて、首をひねることもよくある。
これはおかしい。
まあ、ひとことで言えば、そういう歳になったということなんだろうね。
いつまでも若いつもりでいるけど、体は正直だぜ、ってことだ。
セミリタイアしたことも、影響がないとは言えないだろう。
以前はいろいろと追いかけられる生活だったから、歩速も自然とスピードアップしていたのかも。
今は、後ろを振り返っても何にも追ってこない。
それが、足の動きにも現れているのかな。
ただ、昔から脚力には自信があったので、こういう状況は寂しい限り。
昔の私を取り戻したい!
というわけで、今日はウォーキングの負荷を上げてみた。
中島公園は、通常の速足だと18分でまわることができる。
今日は、歩幅MAXを意識して歩いたら、16分までタイムを短縮できた。
これを3周してみると、しんどいことはしんどいけど、いい運動にはなる。
しばらく続けてみることにしよう。
昔の速さが戻ってくるかもしれない。
<中島公園のエゾヤマザクラ>
だいぶ花が開いてきた。
満開になるのも、もうすぐかな。
出勤時は、家から駅、駅から会社と、相当なスピードで歩いていた。
目的地に着くまでに何人追い抜けるか、カウントしていたこともあった。
逆に、歩いていて誰かに追い抜かれるなんて、よっぽどじゃない限り、ありえないと思っていた。
それが、である。
最近、よく抜かれるのだ。
何もない時ならまだしも、「早く行かなきゃ!」なんて焦りながら、自分では速く歩いているつもりの時に、横をサーっと、涼しい顔したサラリーマンに追い越されるのだ。
結構頑張っているはずなのに、前を歩いている人との距離がなかなか詰まらなくて、首をひねることもよくある。
これはおかしい。
まあ、ひとことで言えば、そういう歳になったということなんだろうね。
いつまでも若いつもりでいるけど、体は正直だぜ、ってことだ。
セミリタイアしたことも、影響がないとは言えないだろう。
以前はいろいろと追いかけられる生活だったから、歩速も自然とスピードアップしていたのかも。
今は、後ろを振り返っても何にも追ってこない。
それが、足の動きにも現れているのかな。
ただ、昔から脚力には自信があったので、こういう状況は寂しい限り。
昔の私を取り戻したい!
というわけで、今日はウォーキングの負荷を上げてみた。
中島公園は、通常の速足だと18分でまわることができる。
今日は、歩幅MAXを意識して歩いたら、16分までタイムを短縮できた。
これを3周してみると、しんどいことはしんどいけど、いい運動にはなる。
しばらく続けてみることにしよう。
昔の速さが戻ってくるかもしれない。
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だいぶ花が開いてきた。
満開になるのも、もうすぐかな。
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